SAC à DOS IDEAL

Le Sac à Dos Idéal

Pensez à adapter votre sac en fonction de la saison, l’altitude, la météo,

 les conseils de votre encadrant et le type de sortie.

Limitez le poids du sac et éliminer le superflu comme le sèche cheveu par exemple !!!!!

Ayez toujours à l’esprit qu’en montagne, rien n’est jamais garanti …

LE FOND du SAC :

LES VETEMENTS :

LE MATERIEL TECHNIQUE :

□ Couverture de survie

□ Polaire

□ Raquettes à neige

□ Carte topographique

□ Coupe-vent

□ Arva, sonde

□ Sac poubelle

□ Sur-pantalon

□ Pelle

□ Couteau

□ Bonnet

□ Skis, bâtons

□ Sifflet de sécurité

□ Gant de soie

□ Couteaux

□ Lampe frontale

□ Poncho

□ Peluches

□ Briquet

□ Collant polaire

□ Colle, scotch

□ Boussole

□ Cagoule

□ Crampons

□ PQ

□ Chaufferettes

□ Piolet

□ Crème solaire + stick à lèvres

□ Chaussettes

□ Baudrier ou sangle

□  Lunettes de soleil

□ Chaussures étanches

□ Mousquetons

□ Casquette

□ Vêtements de rechange

□ Cordelette

□ Trousse de premiers secours

□ Ropeman ou autobloquant

□ Gourde

LA NOURRITURE :

□ Casque

□ Gants

□ Réchaud + briquet

□ Tournevis

□ Trousse de toilette

□ Gamelle + quart

□ Pince

□ Appareil photos

□ Couverts

□ Fil de fer

□ Jumelles

□ Soupes lyophilisées

□ Sac de couchage                         

□ Thé en sachet + café soluble

□ Matelas

□ Sucres lents : pâtes, riz, semoule

□ Tente

□ Protéines : viande, jambon, saucisson, fromage

□ Sur-sac

□ Fruits frais + fruits secs + friandises